• 培120羽毛球教学方法与手段讲义1-6
  • 2009-8-15 浏览() 【
  • 五、羽毛球单、双打基本战术教学训练方法

    (一)羽毛球运动的战术特点

    1、以基本技术为基础

    任何战术都是由各种技术组成并由各种技术表现出来的。高质量的战术,必定是有高水平的技术为基础。一个新颖的战术或是由新技术组成,或是改变原有技术运用的方式。故技术是战术的基础,又通过战术来表现和发挥。高水平的技术有利于高质量的战术的产生,高质量的战术的运用又会刺激技术的提高和发展。

    2、进攻与防守转换迅速

    羽毛球比赛中攻防转换的速度是非常快的,从对方发球开始,就酝酿着进攻,一个回合几次攻防的转换仅在几秒或十几秒内完成,构成了羽毛球比赛的特点。

    3、战术组合的随机性

    由于攻防转换速度对攻防战术影响很大,许多预定的战术由于进攻的速度太快而防守跟不上,而无法运用。不过运动员在激烈的争夺中又会随机创造、组合一些新配合和新的战术,从而使战术富有生机,使比赛更加扣人心弦。

    4、我国羽毛球战术指导思想

    以我为主,以快为主,以攻为主。

    (二)羽毛球单打战术

    战术与技术打法是紧密相连的,在实际中,战术要根据双方的打法和场上的具体情况而定。要以己之长,攻彼之短,这是原则。

    1、发球抢攻战术(见图2

    从发球起,利用发球的变化,争取主动控制对方,取得主动,创造进攻机会。这种战术,一般为发网前低球结合平快球、平高球,争取第三拍的主动进攻。

    2、接发球战术

    接发球一般来说处于被动,但由于发球时受到规则诸多的限制,接发球时,如果能利用好接发球的技术,就多了一些主动的机会。

    3、攻后场战术(见图3

    运用打高远球和平高球技术,打到对方后场两角,把对方紧压在底线,千万对方被动,当对方回击半场高球时,就可以扣杀进攻。

    4、拉、吊结合杀球战术

    运用快速、准确的平高球、吊球,把球打到对方场区的四个角上,使对方在场上来回奔跑,当回球质量下降时,进攻杀球。

    5、吊、杀上网战术

    运用后场轻杀、点杀、劈杀配合吊球,把球下压到对方两边线附近,使对方被动回球。

                                                         

                                                 

                                             

                                                     

                                          

                                                                         

                 2                                3  

    6、防守反攻战术

    先以高球诱使对方进攻,消耗其体力,当对方体力下降、速度减慢时,发起主动进攻,扭转被动局面。

    (三)双打战术

    1、攻直线战术

    攻直线战术是杀球路线和落点都是直线,主要杀直线(中线或边线)球,靠杀球的力量和落点来取得主动,没有固定的目标和对象。当对方的来球靠边线时,攻球的落点在边线上;当对方的来球在中间时,就朝中路进攻。

    2、攻后场战术

    攻后场战术是当对方后场扣杀能力差时,可采用平高球、推平球、接杀球挑底线等方法,把对方一人逼在底线两角移动击球,当对方还击出半高球或网前高球时,抓住机会大力扣杀。

    3、攻中路战术(虚线区域)

    攻中路战术是力争把球都集中在对方两人之间的结合部,并靠近防守能力较差者一边。

                                                               

                                                                    

                                                                      

                                                                            

                                                            

                                                                        

          4(甲方左右站位)                  3(甲方前后站位) 

    4、攻人战术

    攻人战术也称二打一战术,是两人集中攻击对方技术或心理较弱的人。当发现对方有一个人失误率比较高或防守时球路单调,就可以集中力量打他,打乱对方防守站位,使自己主动或得分。

    5、后攻前封战术

    后攻前封战术是后场一人见高球就大力扣杀创造机会,前场另一人以扑球、搓球、勾球、推球等控制网前,或拦截吊、扑杀封住前半场,使整个攻防连贯而又有节奏地变化。

    6、防守反攻战术

    防守反攻战术是在积极防守中寻找反攻的机会,变被动为主动。

    (四)固定线路的简单战术练习方法

    1、单一技术练习

    1)两人一组,在场地两边,做打直线或斜线对角高远球练习。见图5

    2)两人一组,在场地两边,做吊直线、挑高直线,吊对角线挑对角线练习。见图6

    3)两人一组,在场地两边,做网前推、放直线球练习。见图7

                      2                  2                              1

               1                        1                           2

             3                               3

           4                                 4

            5                           6                     7

    2、技术组合练习(虚线为移动路线)

    1)正手一点对两点练习:甲在指定位置,原地起跳击乙发来的高球到对方场区两底角,乙在两底角移动击高球到甲站的指定位置。见图8

    2)挑一点吊两点练习:甲站在后场指定位置吊直线球,乙挑球到甲站的位置,甲再吊网前对角线,乙再将球挑到指定位置。见图9

     

                1                                     1       

                 2                                   2

                    3                                       3

                    4                              4   

              8                                    9

    3)吊上网练习(虚线为移动路线)

    ①吊直线上网搓球练习:甲站在底线,将来球直线吊至对方网前,乙将来球回到甲的前场区,甲移动上网把球搓回对方网前。见图10

    ②吊直线上网推后场练习:甲在底线,将对方来球直线吊至对方网前,乙将球回到甲的前场,甲上网将球推至对方后场底线附近。见图11

    ③吊对角上网再勾对角练习:甲在底线将对方来球吊至对角线对方的网前,乙上网将来球回到甲前场,甲上网将对方来球勾到对方另一对角。见图12

         1                          1         2              1                  3

              3                                              3    

                                           

                                                                                      2

              10                      11                         12

    4)杀上网练习(虚线为移动路线)

    ①头顶杀、上网搓:甲在左底线,用头顶杀向对方后场对角线,乙将球回至甲前场,甲上网将球搓向对方网前。见图13

    ②头顶杀、上网勾:甲在左底线,用头顶杀向对方后场对角线,乙将球回至甲前场,甲上网将球勾向对方对角网前。见图14

    1                                                   1              3

     
     


                  3                  2                       

                                                                                 2      

                 

    13                                          14

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