• 培008五、中小学生的体能训练教学大纲
  • 2009-7-25 浏览() 【
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    五、中小学生的体能训练教学大纲

    一、大纲说明

    (一)编写依据

    本大纲以“江苏省中小学校万名体育教师培训工程”的培训目标、实施计划为依据,贯彻中央7号文件(中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见)精神,结合江苏省体育局、教育厅江苏省中小学校万名体育教师培训工程的目的、工作要求及本课程特点而制订。

    (二)教学任务

       本课程的目的是使培训学员了解中小学生体能训练的意义、原则、内容和训练学要点等理论知识,掌握中小学生体能训练的常用方法和训练要点,提高体能训练的实效性(实践能力),为体育教学、健身指导和课余体育训练提供科学的中小学生体能训练的依据。

    二、教学内容与时数

       课程的总教学时数为2学时

    教学内容

    教学时数

    备注

    1中小学生体能训练的意义

     

     

    2中小学生体能训练的原则

     

     

    3中小学生体能训练的内容

     

     

    4中小学生体能训练的方法和训练学要点

     

     

    5中小学生(青少年体能训练需要注意的问题

     

     

     

    三、教学内容纲要

    1中小学生体能训练的意义

       教学意义、健身意义和运动训练意义。

    2中小学生体能训练的原则

    3中小学生体能训练的内容

          力量训练的内容;

    速度训练的内容;

    耐力训练的内容;

    柔韧训练的内容;

    灵敏及智能训练的内容。

    4中小学生体能训练的方法和训练学要点

          一般体能训练的方法和要点;

    专项体能训练的方法和要点。

    5中小学生(青少年体能训练需要注意的问题

    各项体能训练的生理基础和特征问题。

    四、考核

    (一)考核依据

      根据培训课程的主导思想是“应用为主,理论为辅;方法手段为主,技能为辅”。根据该主导思想,理论与操作课程。

    (二)考核内容与要求

    1、考核内容及比例

    理论与操作部分:占90%

    出勤与学习态度:占10%

    2、考核方法及要求

    1)理论与操作课程:以命题文章及实际操作形式进行

    2 出勤与学习态度:按照出勤次数以及上课时的学习态度、回答问题、讨论发言、作业等方面评分。

    五、参考书目

    1.《体能训练学》,杨世勇等编著,四川科学技术出版社,2001.12

    2.《运动训练学导轮》,杨桦等主编,北京体育大学出版社,2007.5

     

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